La persona che inviterai potrà visualizzare i risultati dei tuoi test e confrontarli con i suoi, e viceversa.
Alcune email possono finire nello spam, avverti la persona invitata di controllare la posta indesiderata se non riceve l'invito.

Non sei autenticato, effettua il login per eseguire il test.


Clicca su uno sei 5 quadretti per dare una risposta. Quando vuoi modificarla clicca la freccia rotonda alla sinistra. Se hai dei dubbi lascia che sia il tuo dito a decidere.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Sport
Performance
     
Dieci minuti prima di una gara un amico ti chiede di aiutarlo per qualcosa di importante per lui e tu
Gli rispondi che in quel momento non puoi.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
lo aiuti.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
La tua gara non è stata come ti aspettavi. La prossima volta darai più attenzione a...
migliorare il risultato e la tecnica
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
avere un buon rapporto con i componenti del team e le persone coinvolte.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Sei in gara. Quando pensi ai risultati che hai ottenuto in passato, cosa ti viene in mente piu' spesso è:
voci e tifo del pubblico, le parole del direttore sportivo, l'allenatore, ecc.…
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
le espressioni dei visi, i movimenti delle persone
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
le emozioni che hai provato, l'eccitazione, l'ansia
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Sei in gara e il tuo nuovo direttore od allenatore ti dà un suggerimento, la tua prima reazione é:
di accettare subito quello che ti suggerisce
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
di esprimere i tuoi dubbi e le tue domande
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Stai per disputare la tua gara e e ripensi ad alcune gare del passato, ti vengono in mente…
lo svolgimento della gara in generale
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
i dettagli della gara
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Per una gara tu prepari le tue cose
poco prima
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
con largo anticipo
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Per la prossima gara ti piacerà:
inserire e provare qualcosa di nuovo o di diverso
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ripetere sempre la stessa routine
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Stai parlando con un tuo amico della tua ultima gara. Tu gli descrivi:
quello che vedevi attorno a te.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
quello che hai udito, le parole, i rumori, i suoni, ecc
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
sensazioni corporee e muscolari, movimenti e azioni.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando pensi alla gara piu' bella che hai avuto nel passato. quali cose ti ricordi prima
ricordi i luoghi, i visi delle persone e altre immagini
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ti ricordie un dialogo interno e/o di ricordare quello che hai udito
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ricordi le tue sensazioni e/o i movimenti del tuo corpo
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
La tua gara si svolge al mattino ma c'è anche la possibilità che possa prolungarsi nel pomeriggio in cui hai altri impegni,
cancelli anticipatamente i tuoi appuntamenti
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Annulli i tuoi appuntamenti quando sei sicuro che dovrai stare anche nel pomeriggio.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
durante una gara quali sono le cose che attirano la tua attenzione?
le tue sensazioni corporee
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
le parole della gente , i rumori, il tifo, i suoni più svariati
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
i visi delle persone, i loro gesti, quello che vedi attorno a te
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Dove va la tua attenzione durante la gara?
a te stesso, ai tuoi pensieri.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
a cosa possono pensare gli altri, il tuo allenatore, ecc..
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Fai le cose automaticamente, sei abbastanza distaccato
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando fai una gara assieme ad altri,
ti focalizzi sulla tua condizione fisica, su di te
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
sei attento ai tuoi avversari
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
sei freddo e imperturbabile
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando un arbitro dà un giudizio che non condividi
perdi la concentrazione
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
capisci il suo punto di vista e sei conscio che può sbagliare
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
riesci a rimanere distaccato e razionale
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Pensi di aver fatto una buona performance durante la gara, ma il tuo direttore od allenatore non è d'accordo
Sei comunque soddisfatto di quello che hai fatto?
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ci rimani male
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Durante una competizione, come capisci che stai andando bene?
te ne accorgi da solo
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
quando te lo dicono gli altri
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando qualcuno critica il modo in cui hai gareggiato
Pensi che abbia torto.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ne sei dispiaciuto, ma pensi che possa aver ragione.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando non riesci a migliorare la tua performance in gara…
ti domandi cosa potrai fare di diverso
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ripeti le stesse cose mettendoci più impegno attenzione e concentrazione
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ti hanno appena avvisato che tra un'ora c'è in programma una gara importante
ti senti agitato perché devi prerararti bene e senti di non avere abbastanza tempo
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ti prepari normalmente con tranquillità
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ti informano che ci sono i nuovi metodi per affrontare una competizione
preferisci continuare a seguire i metodi che conosci
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Vuoi provarli subito
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
La sera prima di una gara importante, un amico ti chiede di uscire a cena
Scegli di restare a casa
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Accetti l'invito e vai con lui
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
In genere, in gara
ti prendi cura dei tuoi membri del team
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Sei attento alle tue esigenze
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Quando pensi alla tua prossima gara
Vuoi avere informazioni dettagliate sul luogo, gli avversari gli orari, ecc..
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ti sono sufficienti informazioni generiche
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Alcuni amici ti invitano a fare una camminata dopo la tua gara
Accetti subito l'invito e poi, eventualmente, cambi idea. 
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Rifiuti l'invito e poi, eventualmente, cambi idea. 
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Stai pensando alla prossima gara,
Ti focalizzi sui rischi e sugli ostacoli che puoi trovare per poterli evitare.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ti immagini un ottimo risultato
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Vuoi cambiare qualcosa nel tuo modo di gareggiare
Sei attratto dai lati positivi che puoi ottenere dal cambiamento.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Cambi perché hai avuto risultati pessimi
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
In gara
ricordi gare e risultati passati
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ti concentri su quello che devi fare lì
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Pensi a quello che accadrà e che vuoi nelle gare successive
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
In gara, quando tempo dedichi in generale per ognuno dei questi tre?
Pensi ai tuoi progetti, ai tuoi sogni e ai tuoi obiettivi nel futuro
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Ricordi i buoni risultati e quello che hai ottenuto in passato
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Pensi a fare una buona gara e a divertirti
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
Perché ti piace gareggiare?
è importante imparare a vincere e anche a perdere
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
mi piace muovermi; mi piace vincere
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
durante la gara, vuoi che il tuo direttore od allenatore
ti dia suggerimenti concreti.
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre
ti parli del significato importante della vittoria
quasi mai
raramente
qualche volta
spesso
quasi sempre